Le GR20, réputé comme l’un des sentiers de randonnée les plus difficiles d’Europe, attire chaque année des aventuriers en quête de défis. Ce parcours de 180 kilomètres traverse la Corse du nord au sud, offrant des paysages à couper le souffle et des étapes variées, de la haute montagne aux vallées verdoyantes.
Pour les randonneurs aguerris, l’itinéraire optimal s’étend sur environ 15 jours. Chaque étape, d’une longueur de 5 à 8 heures, mêle ascensions ardues, passages rocheux et descentes techniques. Une préparation physique rigoureuse et un équipement adapté sont indispensables pour affronter ce périple exigeant et profiter pleinement de cette expérience unique.
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Plan de l'article
Choisir le sens de l’itinéraire : nord-sud ou sud-nord
L’itinéraire du GR20 peut être parcouru dans les deux sens : du nord au sud ou du sud au nord. Chacun de ces choix offre des expériences distinctes et des avantages spécifiques.
Nord-sud : Le départ s’effectue à Calenzana, village pittoresque situé au nord-ouest de la Corse. Cette direction permet d’entamer la randonnée par les sections les plus difficiles, notamment les étapes alpines avec des dénivelés conséquents. Les randonneurs aguerris préfèrent souvent ce sens pour se confronter dès le début aux défis les plus exigeants. En progressant vers le sud, les étapes deviennent progressivement plus faciles, offrant une sensation de répit bien méritée en fin de parcours.
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Sud-nord : En partant de Conca, proche du Golfe de Porto-Vecchio, les randonneurs débutent par des étapes plus accessibles. Ce choix est souvent privilégié par ceux qui souhaitent s’acclimater en douceur avant d’affronter les sections plus ardues. Le panorama évolue progressivement, avec des vues spectaculaires sur la Sardaigne et Bonifacio. L’arrivée à Calenzana, après avoir surmonté les défis des montagnes corses, procure une grande satisfaction.
- Le départ de Conca permet d’observer le Golfe de Porto-Vecchio.
- Depuis certaines hauteurs, la Sardaigne et Bonifacio sont visibles.
Considérez votre condition physique et vos préférences personnelles avant de choisir le sens de votre itinéraire. Les paysages variés et les défis du GR20, quel que soit le sens emprunté, garantissent une aventure inoubliable pour les randonneurs aguerris.
Adapter les étapes à son niveau physique
Le GR20, réputé pour sa difficulté, nécessite une préparation rigoureuse. Adapter les étapes à son niveau physique est essentiel pour éviter les blessures et profiter pleinement du parcours.
Refuge d’Asinau et Refuge d’I Paliri sont des points d’étape clés dans la partie sud du tracé. Entre ces deux refuges, le passage par les Aiguilles de Bavella offre un spectacle grandiose de pics déchiquetés, mais demande une vigilance accrue et un bon niveau d’endurance.
Régions et lieux incontournables
Le Col de Bavella, où se croisent le tracé classique et la variante alpine, représente une intersection majeure. La variante alpine, en passant par la Foce di Bavedda, ajoute une difficulté supplémentaire avec des passages escarpés, réservés aux randonneurs les plus expérimentés.
- Le Bocca di U Pargulu, crête de partage des eaux, requiert une bonne condition physique pour enchaîner les dénivelés.
- Le Bassin de Criviscia, exploré sur le tracé classique, offre une pause revigorante dans un cadre naturel préservé.
- Le Pianu di a Pulvara, plateau à 1040 mètres d’altitude, permet de reprendre son souffle avant de poursuivre.
La traversée du Vallon d’Asinau et du Ruisseau d’Asinau constitue une étape pittoresque mais exigeante. Les paysages de l’Alta Rocca, région à l’est de la Corse, ajoutent une dimension culturelle à l’effort physique, avec ses traditions et son patrimoine. Considérez votre niveau de préparation et la difficulté de chaque segment pour adapter votre itinéraire de manière optimale.
Optimiser la durée en fonction des variantes et des conditions
Choisir le sens de l’itinéraire, nord-sud ou sud-nord, influence grandement la durée et l’expérience de la randonnée. Conca, au sud-est de la Corse, marque la fin du GR20 pour ceux qui choisissent de commencer par le nord. De là, le tracé offre des vues sur le Golfe de Porto-Vecchio et la Sardaigne, avec Bonifacio en arrière-plan. Cette orientation permet une progression plus douce, idéale pour une acclimatation progressive.
Variantes et conditions météorologiques
Les variantes du GR20, telles que la variante alpine passant par la Foce di Bavedda, ajoutent des défis supplémentaires. Bien que ces segments soient plus exigeants, ils offrent aussi des panoramas spectaculaires et une faune riche, dont les Mouflons, espèce emblématique de la faune corse.
Les conditions météorologiques jouent un rôle fondamental dans la planification. En été, les fortes chaleurs peuvent ralentir la progression, tandis qu’au printemps et à l’automne, les pluies et les orages peuvent rendre certains passages impraticables. Consultez les prévisions météo et ajustez votre itinéraire en conséquence.
Conseils pratiques
Pour optimiser la durée de votre aventure, suivez ces recommandations :
- Utilisez les guides édités par le Parc Naturel Régional de Corse et la FFR pour une planification minutieuse.
- Préparez-vous physiquement pour les passages les plus techniques.
- Considérez l’option de transport de bagages pour alléger votre charge.
Ces mesures permettent d’adapter la randonnée à vos capacités et aux conditions rencontrées, assurant une expérience enrichissante et sécurisée.